کار با اینترنت دانلود منیجر به همراه آموزش

دوشنبه 8 اردیبهشت 1399 11:28 ب.ظ

با وجود ده ها نرم افزار مدیریت دانلود برای سیستم عامل ویندوز، اما همچنان نرم افزار اینترنت دانلود منیجر Internet Download Manager در صدر بهترین برنامه های مدیریت دانلود می باشد. هر کاربری، چه آنهایی که به تازگی از آن استفاده کرده اند و یا آنهایی که سالهاست استفاده می کنند، به بهترین نرم افزار مدیریت دانلود بودن آن معتقدند. اینترنت دانلود منیجر در برابر رقباء خودش با سرعت بالای دانلود کم نظیر است. از جمله ویژگی های برجسته این نرم افزار، تعیین سرعت دانلود و همچنین زمان بندی کردن دانلودها است علاوه بر قابلیت های جالب و شگفت انگیزی که با خود همراه دارد.

قبلا در سایت در مقاله با عنوان چیزهایی که از اینترنت دانلود منیجر باید بدانیم در رابطه با آن صحبت کردیم که می توانید مراجعه کرده و ببینید. اما در این بخش نیز قصد داریم به 7 ویژگی آن بپردازیم، خصوصیاتی که شاید خیلی ها هنوز از اینترنت دانلود منیجر نمی دانند.

فعال کردن حالت دارک مود

آموزش کار با اینترنت دانلود منیجر

نحوه کار با اینترنت دانلود منیجر

مثل خیلی از نرم افزارهای دیگر کامپیوتر، اینترنت دانلود منیجر نیز از حالت دارک مود Dark Mode پشتیبانی می کند. این ویژگی از طرفی باعث کاهش ضرر به چشم و از طرفی موجب کاهش مصرف باتری لپ تاپ (با صفحه OLED) خواهد شد. 7 علت کامل نشدن دانلود و مشکل توقف دانلود منیجر

البته حالت دارک مود را می توان از بخش تنظیمات ویندوز 10 اعمال کرد، یعنی کافیه به تنظیمات Settings و سپس Personalization رفته و از سمت چپ روی Colors کلیک کرده و از بخش Choose your color گزینه Dark را انتخاب کنید. اما اگر از این طریق موفق نشدید و یا فقط می خواهید حالت دارک را برای IDM فعال کنید، می توانید از رابط کاربری خود برنامه به منوی View رفته و گزینه Dark Mode support را فعال کنید.

اسکن فایل ها بعد از دانلود

طریقه کار با اینترنت دانلود منیجر

ترفندهای اینترنت دانلود منیجر

برنامه اینترنت دانلود منیجر می تواند به صورت خودکار بعد از دانلود فایل ها، اسکن را شروع کرده و دنبال ویروس ها یا برنامه های مخرب بگردد. این کار با کمک آنتی ویروسی که روی کامپیوتر نصب هست انجام میگیرد. این کار باعث می شود که همیشه فایل هایی که از جاهای مختلف در اینترنت دانلود میکنید و مشکوک هستند، مورد اسکن قرار گرفته و نگرانی شما برطرف شود.

برای فعال کردن این ویژگی، نرم افزار را اجرا کرده و از منوی دانلودها Downloads در نوار ابزار و انتخاب گزینه ها Options به تب Downloads رفته و روی کلید Edit در پایین پنجره کلیک کنید. حالا روی Browse در مقابل فیلد Virus scanner program زده و فایل اجرایی آنتی ویروس (با فرمت exe) نصب شده روی کامپیوتر را انتخاب کنید.

البته دقت داشته باشید که فعال کردن این ویژگی تا زمانی که ویندوز دیفندر Windows Defender یا آنتی ویروسی با قابلیت Real-time protection روی سیستم دارید، ضرورتی ندارد چون خود آنها به محض دانلود فایل جدید شروع به اسکن می کنند و به همین خاطر است که گاهی هنگام دانلود فایلی می بینید که ویندوز دیفندر مشکوک شده و هشدار می دهد.

دانلود هر محتوایی از هر سایتی

روش آموزش اینترنت دانلود منیجر

روش کار با اینترنت دانلود منیجر

اینترنت دانلود منیجر ابزار قدرتمندی به نام Grabber دارد که این قابلیت را برای کاربر فراهم می کند که بتواند از هر سایتی که خواستید تمام عکس ها یا فایل های صوتی و یا حتی ویدیوها را با یک کلیک دانلود کند. همچنین اجازه می دهد کل سایت را بارگیری کرده تا در هنگامی که اینترنت ندارید بتوانید در آن سایت مرور کنید.

برای دسترسی به این ویژگی برنامه را اجرا کرده و به منوی Tasks بروید و روی Run site grabber کلیک کنید. یا می توانید از نوار بالا روی آیکون میانبر Grabber کلیک کنید. تنظیمات خاموش شدن کامپیوتر بعد از دانلود فایل

پنجره ای باز می شود، در فیلد اول نامی برای پروژه خود انتخاب کنید سپس لینک سایت یا صفحه وب را وارد نموده و بعد، از منوی Project template کاری که می خواهید انجام دهد را انتخاب کنید. مانند دانلود تمام تصاویر یا فایل های صوتی یا ویدیوها یا کل فایل ها به استثناء تصاویر و صفحات وب و …

بعد از کلیک روی Next مراحل اضافی برای مدیریت کامل و عمیق برای فایل هایی که می خواهید در کامپیوتر دانلود و جمع کنید، ظاهر می شود. خلاصه در کل ابزار مفیدی است.

افزودن مرورگر جدید به برنامه

طرز کار با اینترنت دانلود منیجر

چگونگی کار با اینترنت دانلود منیجر

نرم افزار اینترنت دانلود منیجر از همه مرورگرهای معروف پشتیبانی می کند، از جمله مرورگر گوگل کروم و فایرفاکس و اپرا و مایکروسافت اج و حتی سافاری و اینترنت اکسپلورر و موارد دیگر. یعنی اینکه وقتی داخل این مرورگرها روی لینکی کلیک کنید برنامه به طور خودکار بدون اینکه نیاز به کپی پیست کردن لینک داخل دانلود منیجر باشد، کار را انجام می دهد.

می توانید مرورگرهای جدید را هم اضافه کنید مثلا اگر از مرورگر Vivaldi استفاده میکنید که در مقایسه با بقیه مرورگرها نسبتا جدید است، و می خواهید به دانلود منیجر اضافه کنید، منوی دانلودها Downloads را باز کرده و گزینه ها Options را انتخاب کنید و بعد از آن روی کلید افزودن مرورگر Add browser بزنید سپس فایل اجرایی با فرمت exe مرورگر را انتخاب کنید. در ضمن می توانید برنامه IDM را در هر مرورگری برای انجام امر دانلود با فعال کردن Advanced Browser Integration در همان پنجره، ادغام کنید.

ذخیره یک کپی از لیست دانلودها

چطور با اینترنت دانلود منیجر کار کنیم

چگونه با اینترنت دانلود منیجر کار کنیم

اگر قصد دارید کامپیوتر جدیدی بخرید یا هارددیسک را تغییر دهید و یا اینکه ویندوز جدید نصب کنید، می توانید نسخه ای از لیست فایل هایی که دانلود کردید را با کمک برنامه اینترنت دانلود منیجر ذخیره کنید و بعدا دوباره برگردانید.

برای این کار به منوی وظیفه ها Tasks بروید و روی گزینه صدور کردن Export بزنید سپس خروجی را مشخص کنید که به صورت فایل متنی text file باشد یا به نحوی باشد که فقط با استفاده از خود برنامه قابل خواندن باشد.  در هر صورت بعد از ذخیره فایل روی کامپیوتر می توانید لیست دانلود را بار دیگر برگردانید، کافیه این بار از منوی وظیفه ها Tasks روی گزینه Import کلیک کنید.

تعیین صدای هشدار

نحو کار با اینترنت دانلود منیجر

کار با اینترنت دانلود منیجر به همراه آموزش

اینترنت دانلود منیجر می تواند با صداهای معینی برای دانلودهای مختلف به شما هشدار دهد مانند زمانی که دانلود به پایان می رسد یا اینکه وقتی دانلود با شکست مواجه می شود.

برای فعال کردن این ویژگی می توانید از منوی دانلودها Downloads به بخش گزینه ها Options رفته . سپس به تب Sounds بروید. حالا از آنجا جریانی که می خواهید صدا برای آن تعیین کنید را مشخص نمایید و روی Browse کلیک کرده و فایل صوتی مورد نظر را انتخاب کنید. فرمت فایل صوتی باید wav باشد. می توانید از فایل های صوتی پیش فرض ویندوز در مسیر C:\Windows\Media استفاده کنید.

پایان دانلود

آموزش Internet Download Manager

کار با Internet Download Manager

زمانی که چندین فایل مخصوصا فایل های سنگین را برای دانلود به اینترنت دانلود منیجر می سپارید، می توانید پایان کار دانلود را هم مشخص کنید مثلا وقتی فایل ها کامل دانلود شدند کامپیوتر خاموش شود یا برنامه بسته شود یا پنجره “پایان دانلود” ظاهر شود.

برای این کار می توانید از پنجره ای که هنگام دانلود باز می شود به تب Options on completion رفته و تنظیمات و گزینه ها را آنجا ببینید و تیک هر کدام را که خواستید بزنید.

مطالب پیشنهادی از سراسر وب


چگونه یک برنج با کیفیت ایرانی را بشناسیم ؟

چهارشنبه 14 اسفند 1398 12:39 ب.ظ

در این مقاله قصد داریم مطالبی در مورد چگونگی تشخیص برنج خوب ایرانی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم تا با مطالعه این مقاله بتوانید زمان خرید برنج ایرانی ، برنج با کیفیت و بی کیفیت را از هم تشخیص داده و بهترین انتخاب را داشته باشید.

برخی از افراد سودجو برای دستیابی به سود بیشتر،برنج با کیفیت و درجه 1 ایرانی را با برنج های بی کیفیت مخلوط کرده و آنها را با قیمت غیر واقعی به فروش میرسانند.حال اگر شما اطلاعات کافی در این مورد داشته باشید،زمان خرید اینترنتی برنج کمتر دچار اشتباه میشوید و مرغوب ترین برنج را با قیمتی مناسب خریداری خواهید کرد.

خرید برنج مرغوب ایرانیاولین نکته که زمان خرید برنج ایرانی باید به آن توجه شود،یکدست بودن برنج است.برای تشخیص اینکه برنج یکدست هست یا خیر،راه های زیادی وجود دارد.یکی از این راه ها این است که مقداری از برنج موردنظر را کف دستتان بریزید و خوب به آنها نگاه کنید تا کاملا یک اندازه و یکرنگ باشند.هرچه دانه های شکسته (نیمدانه) ،در برنج موردنظر بیشتر باشد، آن برنج کیفیت کمتری دارد.

درست است که برنج های ایرانی در مقایسه با برنج های خارجی قیمت بالاتری دارند ، اما قیمت بالای آنها نشانه ی مرغوبیت آنهاست.

امروزه بیشتر افراد به دلیل مشکلات اقتصادی به سمت خرید برنج های پاکستانی و هندی میروند.بیشتر این برنج ها خوب و مرغوب نیستند و هم چنین بو و مزه خوبی هم ندارند و به همین دلیل ارزانتر هستند.

برنج مرغوب ایرانی بو و عطر و مزه خوبی دارد و ارزش غذایی بالایی نیز دارد.برای تشخیص کیفیت برنج ایرانی و تشخیص بو و عطر آن ، مقداری از آن را کف دستتان بریزید و در آن بدمید.از مقدار بوی عطری که به مشامتان میرسد،میتوانید مرغوبیت آن را تشخیص دهید.

جهت اطلاع از قیمت فروش برنج طارم هاشمی روی لینک کلیک کنید.

تفاوت برنج ایرانی و خارجی

زمان خرید برنج به این نکته توجه کنید که هرچه برنج کهنه تر باشد،سفت تر است و رنگ آن نسبت به برنج تازه تیره تر است.اگر میخواهید برنج شما زمان پخت ، بیشتر ری کند ، برنج تازه نخرید.

برای تشخیص برنج تازه از کهنه آن ، بهتر است مقداری از برنج را زیر دندان خود تست کنید.اگر برنج سفت و سخت باشد،مسلما کهنه است.

در حال حاضر بسیاری از کشورها بخصوص کشور چین برنج تقلبی را وارد بازار ایران کرده و مردم بدون اطلاع از مضرات اینگونه برنج ها،آنها را خریداری کرده و مصرف میکنند.

این برنج ها از ترکیب پلاستیک ، نشاسته و سیب زمینی تولید شده اند و برای سلامتی انسان فوق العاده مضر هستند و مصرف آنها حتی باعث سرطان میشود.

برخی از افراد این نمونه از برنج های تقلبی را در کیسه هایی با عنوان برنج مرغوب ایرانی وارد بازار ایران کرده و آنها را به فروش میرسانند.

توجه داشته باشید که برنج مرغوب ایرانی تا حدی سفت و سخت بوده و به راحتی نمیشکند.هم چنین برنج با کیفیت بعد از پخت ، بلافاصله در دهان نرم میشود.بعلاوه بعد از خوردن آن انسان احساس سنگینی نمیکند.

برای خرید برنج شمال مرغوب با فروشگاه نودشت ارتباط برقرار کنید.


شعر 1000 سال از استاد امیرهوشنگ ابتهاج

سه شنبه 13 اسفند 1398 10:20 ب.ظ

امیرهوشنگ ابتهاج متخلص به ه. الف. سایه متولد ششم اسفند ماه ۱۳۰۶ در رشت است .

در این پست یکی از شعرهای استاد را همراه با صدای خودشان در کاکتوس موزیک قرار داده ایم :

  دکلمه های هوشنگ ابتهاج

دکلمه هزار سال پیش از امیرهوشنگ ابتهاج : DOWNLOAD

شعر و متن دکلمه :

هزار سال پیش
شبی که ابر اختران از دوردست
می‌گذشت از فراز بام من
صدام کرد
چه آشناست این صدا
همان که از زمان گاهواره می‌شنیدمش
همان که از درون من صدام می‌کند
هزار سال میان جنگل ستاره‌ها
پی تو گشته‌ام
ستاره‌ای نگفت کزاین سرای بی کسی، کسی صدات می‌کند؟
هنوز دیر نیست
هنوز صبر من به قامت بلند آرزوست
عزیز هم‌زبان
تو در کدام کهکشان نشسته‌ای؟

   


گن زنانه با قیمت مناسب

شنبه 27 مهر 1398 11:26 ق.ظ

این مدل گن لاغری از بالا دارای سوتین و بند و از پایین تقریبا تا بالای زانو را پوشش می ده

 

گن زنانه بلند یکسره بند دار محصول کشور ترکیه و از بالاترین درجه کیفی برخوردار است

 

گن لاغری یکسره بند دار و سوتین دار با پوشش دادن بیش از 70% طول بدن موجب خوش فرم شدن قسمت های باسن شکم و پهلو ها و قسمت پشت می گردد

 

مدل سرتاسری از بالای زانو تا بالای سینه که به همراه بند می باشد

 

بند های گن لاغری یکسره سوتین دار و پادار ترکیه ای قابل جداشدن می باشد بنابراین می توانید در مجالس بند این کار را با بند نامرئی تعویض نمایید و نگران نمایان شدن بند لباس زیرتان نباشید

 

در ضمن فاق این کار باز است بنابراین برای خانم های که قصد پوشیدین در مدت طولانی دارند مناسب است و مشکلی در هنگام دستشویی رفتن نخواهید داشت

 

در ضمن این مدل گن لاغری ساخت کشور ترکیه سرتاسری از پشت هم بلند بوده و اضافات بدن را می پوشاند و نیز سینه ها را بالا برده و مانع افتادگی سینه می شود

 

جنس گن لاغری یکسره بلند سوتین دار پادار آنتی باکتریال بوده بدین معنا که به هیچ وجه بوی بد که ناشی از تعرق بدن است به خود نمی گیرد

 

کیفیت منحصر به فرد این گن لاغری شما را به تحسین وا خواهد داشت ، به طوری که مطمئن باشید شما هم مثل خریدارانی که در سال های گذشته از این محصول استفاده کرده اند ، آن را به دیگران توصیه خواهید کرد

 

گن لاغری یکسره بلند پادار ترکیه ای علاوه بر اینکه از مواد آنتی باکتریال (ضد ویروس) تهیه شده است با پوشش دادن بیش از 70% طول بدن موجب خوش فرم شدن قسمت های باسن شکم و پهلو ها و قسمت پشت می گردد

گن یکسره

برخی از ویژگی ها و مزایای گن لاغری یکسره بند دار پادار سوتین دار :

 

محصولی با کیفیت تضمین شده از سوی کمپانی معتبری از ترکیه

 

حذف شکم و پهلوها و فرم دهی مناسب باسن

 

قابل عرضه در سایز های مختلف و در یک جعبه شکیل

 

ضد حساسیت و سازگار با حساس ترین پوست ها

 

آنتی باکتریال فوق العاده ، تنفس مناسب پوست و گردش مناسب خون

 

پوشش دادن 70% طول بدن از زیر سیـنه ها تا بالای زانو

 

رنگ بدن و دارای رنگ ثابت برای گن لاغری

 

دارای لایه نگهدارنده سیلیکون جهت عدم سر خوردن لبه های بالائی گن

 

قابلیت شستشوی مکرر بدون از دست دادن انعطاف

 

بسیار مقاوم و بادوام در برابر شستشو

 

در صورت استفاده مداوم به لاغری و سفت کردن بدن شما کمک می کند

 

با فشار دادن به بالا از ویژگی های باسن شکل مورد نظر را به آن می دهد

 

با فشار دادن معده شما گرسنگی را به تاخیر می اندازد

 

با ایجاد یک حالت کمک اضافی به ستون فقرات شما عادات حالت ایستادن را بهبود می بخشد

 

به جلوگیری از تشکیل سلولیت در بدن شما کمک می کند

 

در دوران بعد از بارداری و دوخت پشتیبانی سزارین و همچنین به عنوان یک کمک در بهبود حلق آویز دیواره شکم استفاده می شود

 

افزایش جریان خون ایجاد کرده و به شما احساس خوبی در مورد خودتان می دهد

 

 

طریقه شستشوی گن لاغری یکسره بند دار و پادار سوتین دار :

 

در صورت شستشوی مناسب تا سال ها کارائی مناسب خود را از دست نخواهد داد

 

دمای مناسب آب جهت شستشو گن لاغری ۳۰ الی ۴۰ درجه سانتی گراد می باشد

 

در صورت شستشوی گنلاغری با دماهای بالاتر ممکن است انعطاف پذیر ی گن مختل شود

 

این محصول بسته بندی شکیل موجود می باشد و به رنگ بدن عرضه شده است تا قابلیت استفاده از این محصول را با هر لباس ازهر رنگ و جنس را به شما می دهد

 

سایز تعریف شده ی این محصول ، به شما این امکان را می دهد تا با اطمینان بتوانید سایز دلخواه خود را برای بهترین فرمت بدنی دلخواه به دست آورید

 

اطلاعات تکمیلی محصول گن لاغری یکسره بند دار بلند سوتین دار :

 

نام محصول به فارسی :گن لاغری یکسره بند داربلند سوتین دار پادار

 

مناسب برای : بانوان

 

توضیح مختصر محصول : مناسب براس کاهش ۲ الی ۳ سایز بلافاصله بعد از پوشیدن و حضور در مهمانی ها و مجالس

 

نواحی پوشش دهنده : از بالای سینه تا بالای زانو

 

ساخت کشور : ترکیه Turkey


نویسنده : شجریان


راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

پنجشنبه 10 مرداد 1398 12:54 ب.ظ

 

راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

 

نکات کاربردی و معرفی راهکارهای مفید برای تشخیص باتری اصلی از باتری تقلبی در گوشی های موبایل

پیش از آنکه به آموزش راهکارهای مورد نیاز برای تشخیص باتری اصلی از تقلبی در تلفن های همراه بپردازیم، لازم است برخی نکات مهم را در زمینه باتری بیان کنیم. این نکات شاید ذهنیت شما را در مورد باتری ها نسبت به گذشته تغییر دهد.

نکته اول: نوشته درج شده روی باتری اهمیت دارد

در مورد باتری ها به نوشته های درج شده روی باتری توجه نکنید؛ به طور مثال ممکن است روی یک باتری، عبارت “ساخت ژاپن”، “ساخت کره” یا “ساخت ویتنام” را مشاهده کنید در حالیکه در واقعیت، این محصولات ساخت کشور چین هستند! در حقیقت، تمام این محصولات در کشور چین، تحت عناوین سایر کشورها تولید می شوند. بنابراین دقت کنید اگر تصور می کنید که روی یک باتری که نام ساخت کره درج شده است، این باتری محصول کشور کره است و از کیفیت بالایی برخوردار است، سخت در اشتباه هستید.

نکته دوم: عدم رعایت قانون کپی رایت در کشور ایران

دومین عامل مهمی که در مورد باتری وجود دارد و به عنوان یک چالش مطرح است، عدم رعایت قانون کپی رایت در ایران است. تردیدی نیست که تمام باتری های گوشی آیفون، سامسونگ و .. که در داخل کشور به فروش می رسند در حقیقت در شرکت اصلی سازنده تلفن همراه تولید نشده اند؛ این محصولات در شرکت های دیگری در سایر کشورها تولید و به ایران وارد می شوند. البته لازم است خطرنشان سازیم که قوانین کپی رایت هم دارای مزیت و هم دارای معایبی است.

مزیت عدم رعایت قانون کپی رایت در حذف هزینه های برندینگ محصولات در کشور خلاصه می شود. به طور مثال، هزینه نهایی تولید باتری با نام سامسونگ در یک شرکت متفرقه در مقایسه با هزینه همان باتری در شرکت سامسونگ، تقریباً به یک سوم کاهش پیدا می کند.اگه توجه کنید مثلا باتری سامسونگ گلکسی نوت 4 در سایت های معتبر جهانی چیزی حدود 24 دلار یعنی به پول خودمون خدود 300 هزار تومان می شود در صورتی که بهترین کیفیت باتری نوت4 در ایران حدود 150 هزار تومان به فروش می رسد البته یکی از معایبی که می توان در این قسمت به آن اشاره نمود این است که برخی از واردکنندگان باتری هنگام ثبت سفارش از شرکت اصلی، کیفیت پایین محصولات را انتخاب می کنند تا قیمت ها را تا حد ممکن کاهش دهند؛ این کار جز کاهش کیفیت باتری، نتیجه دیگری در بر ندارد.

نکته سوم: توجه به ظرفیت باتری و IC استفاده شده در ساخت باتری

باتری ها معمولاً از دو قسمت اصلی با نام های IC و سل تشکیل شده اند. قسمت اصلی باتری، سوکت سر باتری است که به بخش IC متصل می شود؛ این قسمت وظیفه قطع و وصل کردن جریان برق را بر عهده دارد. هرچه کیفیت IC بالاتر باشد، سل های باتری، دیرتر از کار می افتند؛ به عبارت دیگر، باتری در این وضعیت می تواند تا مدت زمان بیشتری کار کند، سلول های باتری سالم بمانند و از یکدیگر باز نشوند.

عامل دیگری که در مورد باتری های تلفن همراه اهمیت دارند، ظرفیت واقعی باتری ها است. به طور مثال، یک باتری سامسونگ گلکسی نوت 4 که دارای ظرفیت 3220 میلی آمپر است، طبق درخواست مشتری، با ظرفیت 2000 میلی آمپر سفارش داده می شود؛ این کار، کیفیت باتری را به شدت کاهش می دهد. متأسفانه برخی از واردکنندگان موبایل برای هزینه های کمتر، دست به این کار می زنند. به این ترتیب، باتری با ظرفیت پایین تر به جای همان باتری اورجینال به بازار عرضه می گردد.

توجه کنید:

همواره دقت داشته باشید که هرگز فردی نمی تواند ادعا کند که از روی ظاهر یک باتری می تواند دقیقاً اعلام کند کیفیت باتری چقدر است.

در این قسمت قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که بتوانند راهنمای مؤثری برای خرید باتری باکیفیت باشند. از شما دعوت می کنیم به این نکات توجه کنید:

*باتری های آیفون:

پس از تولید گوشی های موبایل آیفون IOS 11/3، قابلیت جدید تحت عنوان Battery Health به قسمت تنظیمات گوشی اضافه شده است. نمونه آن را در تصویر زیر مشاهده می کنید.

11111111 - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

با استفاده از این قابلیت می توانید میزان سل های سالم موجود در باتری گوشی را که با نام Capacity  نمایش داده می شود مشاهده کنید. این عدد باید معادل 100 باشد. این قسمت به مرور زمان دچار استهلاک شده و تا میزان 90 تا 80 درصد کاهش پیدا می کند؛ به این مفهوم که سل های باتری در اثر کار کردن، به تدریج کم شده و از بین می روند.

سوال مهمی که در این قسمت مطرح می شود این است که آیا با تعویض باتری، این مقدار به عدد 100 باز می گردد؟ اگر شما به تازگی باتری آیفون را تعویض کرده اید و در این قسمت، عددی مشاهده نمی کنید یا عدد 100 وجود ندارد و یا عدد 80 درصد را در این قسمت می بینید، متوجه باشید که این باتری کیفیت پایینی دارد. به این روش می توانید به کیفیت باتری آیفون که خریداری کرده اید پی ببرید. به این تصاویر دقت کنید:

این تصویر، یک نمای کلی از نمونه باتری با کیفیت عالی را نشان می دهد؛ عدد 100 را می توانید به وضوح در عکس مشاهده کنید.

iOS 11.3 battery health - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

به این نمونه تصویر نیز دقت کنید:

3 - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

در برخی موارد ممکن است پس از تعویض باتری آیفون در این قسمت، عددی نمایش داده نشود؛ این حالت، نشان دهنده این است که مشکل IC وجود دارد و باتری، کیفیت خوبی ندارد. به این تصویر دقت کنید:

3 - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

عامل دیگری که در مورد باتری های گوشی موبایل، باتری سامسونگ، ال جی، هواوی یا سایر تلفن های همراه اهمیت دارد، ظرفیت باتری و نوع سل آن است. به این نکته توجه داشته باشید که در ساخت باتری از ظرفیت واقعی باتری و IC با کیفیت بالا استفاده شده است یا خیر؟!

یکی از بهترین سل هایی که در ساخت باتری سامسونگ مورد استفاده قرار می گیرد، سل سامسونگ Samsung SDI است. این سل، در حال حاضر از بهترین سل های سامسونگ به شمار می رود. در تصویر زیر می توانید نمونه روی بدنه باتری سامسونگ را مشاهده کنید:

sdi - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

با توجه به مطالبی که در فوق بیان شدند، تأکید می کنیم هیچ  راهکار قطعی وجود ندارد که بتوان فهمید یک باتری موبایل چه کیفیتی دارد. بهترین روش برای خرید باتری اصلی، استفاده از خدمات یک مرکز معتبر فروش باتری است که دارای خدمات گارانتی محصول و امکان بازگشت کالای معیوب تا حداقل 6 ماه باشد.

باتری های که در فروشگاه مرکز باتری موجود است یا از سل Samsung SDI یا سل LD  و سل های معتبر و باکیفیت هستند

باتری های با نام باتری های تقویت شده و سرکارتن به سفارش مرکز باتری در شرکت کوفنگ تولید شده اند که در سایت موجود می باشد که فوق العاده با کیفیت هستند که کارایی باتری به طور چشم گیری در این مدل ها افزایش یافته اند


خانه های امروزی اکثرا به صورت آپارتمان و با فضای داخلی کم هستند. مسلما در این خانه های کوچک نمی‌توان مبلمان بزرگ و اختصاصی برای هر کاری گذاشت. بسیاری از وسایل خانه نظیر میز، مبلمان به سمت کارایی بیشتر و اشغال فضای کمتر رفته اند. به همین ترتیب سلیقه مردم هم به سمت وسایلی با کاربردی چندگانه میل پیدا کرده است. یکی از وسایل از دسته مبلمان خانگی میز تحریر است که تقریبا همیشه در خانه‌ها از قدیم وجود داشته است.

به دلیل کوچک شدن فضای خانه دیگر نمی‌توان از میزها تحریر بزرگ استفاده کرد و نیاز به یک میز کوچک با جای گیری بسیار کم هستیم.

میز تحریر تاشو یک میز با کاربری چندگانه است که از آن می‌توان علاوه بر استفاده معمول برای استفاده‌های دیگر سود برد. میزهای تاشو دارای مدل‌های مختلفی هستند که در اینجا به دو مدل از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

میز تحریر تاشو پایه بلند برای استفاده جلو صندلی و مبل بیشتر کاربرد دارد و از آن می‌توان به عنوان میز جلو مبلی هم برای استفاده شخصی، استفاده کرد.

میز تحریر تاشو پایه کوتاه برای استفاده زمینی طراحی شده است و مشابه همان میزهای قدیمی مکتب خانه است که به صورت نشسته و پاهای دراز شده زیر میز از آن استفاده می‌کردیم.


ماساژبا لوسیون دریفا

دوشنبه 1 مرداد 1397 07:59 ق.ظ

  • آیا در زمان استفاده از لوسیون دریفا (پماد، روغن) رژیم غذایی خاصی پیشنهاد میکنید؟

    بله. توصیه اصلی ما این است که بطور کلی در همه زمانها و به طور ویژه در طول دوره درمان از مصرف مواد سرد و رطوبت زا مانند ماست، دوغ شیرین، ترشیجات، برنج و … پرهیز کنید و در صورت تمایل و لزوم مصرف، اینگونه خوراکیها را همراه با مصلحات (مصلح ماست نعنا و مصلح برنج زیره) استفاده کنید

  • مصرف ادویه های گرم چقدر در افزایش کارایی لوسیون دریفا مفید است؟

    برای این پرسش نمیتوان یک جواب کلی در نظر گرفت. بیماریهای گوناگون روشهای درمانی متفاوتی دارند. به عنوان نمونه در روماتیسم، ناحیه درگیر بسیار داغ میشود.مصرف گرمیجات میتواند کارایی نداشته باشد به جای آن، توصیه ما استفاده مداوم دمکرده گیاه بنفشه است. بنفشه حاوی کورتون طبیعی با طبیعتی نسبتا سرد است. نکته ای که دقیقا برای مقابله با روماتیسم مورد نیاز میباشد. البته مصرف کپسول زردچوبه یا حب سورنجان میتواند در کاهش التهابات مفصلی بینهایت سودمند باشد.
    در مقابل، در مشکلاتی از قبیل دیسک، سیاتیک، آتروز، مصرف گرمیجات و به ویژه عرق یا روغن میخک، دمکرده چوب دارچین، دمکرده هل و حب سورنجان میتواند تاثیر لوسیون دریفا را افزایش دهد

  • مزاج من بسیار گرم است و با مصرف گرمیجات دچار گر گرفتگی و جوش میشوم. برای پیشگیری از این مشکلات چه کاری انجام دهم؟

عرق کاسنی دارای طبیعت سرد است و میتواند از گر گرفتگی و جوش پیشگیری کند ضمن اینکه اثرات مفید عرق میخک، دارچین، حب سورنجان و … را از بین نخواهد برد

  • برای کاهش دردهای روماتیسمی چه پیشنهادی دارید؟

پیشنهاد ما شامل عرق میخک (بعد از هر غذا ۱ قاشق غذاخوری بدون آب میل شود)، روغن میخک (ماساژ، صبح پس از برخواستن)، پودر سنجد، شکر تیغال (روزی ۳ گرم پودر کرده داخل شیر ریخته و میل کنید)، دمکرده بنفشه (روزانه ۵ گرم یا ۱ لیوان آب جوش دم کرده میل کنید)، لوسیون دریفا، حب سورنجان (۳-۲ عدد وسط غذا با اندکی آب


لوسیون دریفا کاملا طبیعی و گیاهی و دارای اسیدهای چرب بسیار مفید امگا 3، 6 و 9، ویتامین  E و ویتامین F میباشد و به جهت ریزبودن مولکولهای اجزای آن، به سرعت جذب و به راحتی مابین مفاصل نفوذ و سبب سهولت در حرکت مفصل شده و همچنین خون رسانی عضلات را افزایش میدهند و در نتیجه بسیار مناسب برای انواع آرتروز گردن، زانو، ستون مهره ها، دردهای ناشی از سیاتیک، سندروم تونل کارپال یا مچ دست، کتف، شانه، دردهای مفصلی ناشی از روماتیسم و ... میباشد همچنین برای بزرگ کردن کیر هم می تواند مفید باشد .

طریقه مصرف فرآورده طبیعی روغن موضعی اصطرک (لوسیون درمانی دریفا -Dorifa-:

دوره درمان بین 1 تا 2 ماه خواهد بود و به صورت زیر میباشد:

* هفته اول روزی 3 تا 4 بار در روز

* هفته دوم روزی 3 بار در روز

* هفته سوم روزی 2 بار در روز

* هفته چهارم روزی 1 بار در روز

* از هفته چهارم به بعد هر 3 تا 5 روز 1 بار

چگونگی مصرف و مسیر ماساژ لوسیون دریفا(بر اساس نوع درد و بیماری):

* ماساژ با لوسیون حتما به صورت چرخشی و دایره ای صورت پذیرد

1)  دردهای مفاصل و گرفتگی نواحی گردن، کتف و شانه

2) دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه ستون مهره ها (پایین گردن تا کمر)

3) دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه کمر، پاها، زانو و دردهای ناشی از عصب سیاتیک

4) دردها و بیماری ناحیه مچ دست، انگشتان (سندروم تونل کارپال)

5) اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی ناشی از گرفتاریهای مفصلی-عصبی

ترکیبات و مواد موثره لوسیون درمانی دریفا -Dorifa-:

روغن اصطرک، روغن کنجد کلدپرس، روغنهایی بر پایه کنجد، اسید اولئیک، اسید لینولیک،هارمین، هارمولین، پروتیینهای الکالوییدهای آزاد، اسیدپروپیونیک، ویتامین F، ویتامین E،اسیدهای چرب امگا 3،6 , 9، آنزیمهای کلاژن و الاستین

نکات درمانی:

پس از مصرف لوسیون دریفا ممکن است در عضو مربوطه احساس سردی ایجاد شود که به مرور زمان این حالت رفع میگردد

در چند روز اول مصرف لوسیون دریفا بهبودی حاصل خواهد شد ولی دوره درمان و مصرف این فراورده بایستی بطور کامل انجام پذیرد

مصرف لوسیون دریفا بایستی یک دوره درمانی کامل دوماهه صورت گیرد و برای ثبات دوره درمانی، مصرف یک یا دو روز در هفته حتما توصیه میشود.

توصیه میشود به مدت 15 تا 25 شب، قبل از خواب، کف پاها را با این فرآورده چرب نمایید

چگونگی مصرف و مسیر ماساژ لوسیون دریفا (بر اساس نوع درد و بیماری):

1- دردهای مفاصل، گرفتگی نواحی گردن، کتف و شانه:

ماساژ با لوسیون دریفا از ناحیه پشت گردن شروع سپس دوطرف گردن و در ادامه ناحیه کتف، شانه و در انتها زیر بغل صورت پذیرد

2- دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه ستون مهره ها (پایین گردن تا کمر):

ماساژ با لوسیون دریفا از ناحیه پشت گردن (برآمدگی پشت گردن) شروع شده و سپس روی ستون مهره ها و سمت چپ و راست ستون مهره ها تا گودی کمر ماساژ دایره ای و چرخشی داده شود

3- دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه کمر، پاها، زانو و دردهای ناشی از عصب سیاتیک:

ماساژ با لوسیون دریفا از ناحیه گودی کمر و اطراف آن شروع و سپس ناحیه کشاله ران (سمت داخلی و خارجی) و در ادامه برروی زانو، دو طرف زانو و پشت زانو (در ناراحتیهای زانو دوطرف و پشت زانو بیشتر ماساژ داده شود) و در انتها کمی هم ساق ها مالیده شود

4- دردها و بیماری ناحیه مچ دست، انگشتان (سندروم تونل کارپال):

ماساژ با لوسیون دریفا ابتدا زیر بغل و سپس مچ بطور کامل و در پایان انگشتان صورت گیرد. زیر بغل و ناحیه آرنج و مچ دست بیشتر ماساژ داده شود

5- اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی ناشی از گرفتاریهای مفصلی - عصبی:

دست خود را با لوسیون دریفا به مقدار زیاد آغشته کرده و در محل عضله گرفتار یا عضو رگ به رگ شده به صورت چرخشی و دایره ای ماساژ داده شود


چسب های uv

دوشنبه 24 اردیبهشت 1397 07:25 ق.ظ

در این مطلب به معری یکی از محصولات فروشگاه شاپ می می پردازیم که کاربرد بسیاری دارد . چسب فرابنفش یا UV نوعی از چسب های شیمیایی بوده که به کمک جذب نور فرابنفش یا همان اشعه X جوش خورده و هیچگونه اثری پس از سخت شدن  از خود به جای نمی گذارد. قدرت و سرعت بسیار بالا، ظرافت در چسبندگی مواد مختلف و سهولت در استفاده از دیگر ویژگی های بارز چسب UV می باشد.

موارد استفاده چسب یو وی

بدون شک چسب یووی بهترین گزینه است برای چسباندن تمیز اجسام ظریف که نباید جای چسب و شکستگی در آن مشخص باشد. در ذیل به برخی از کاربردهای این چسب اشاره شده است :
الف) صنایع دکوری و ساخت اشیاء تزئینی از جمله ساخت ظروف شیشه ای، مجسمه های شیشه ای و میزهای تزئینی؛

ب) کاربردهای الکترونیکی و صنایع وابسته از جمله آب بندی کردن قطعات مختلف در مدارها و بردها و یا تولید لامپ های هالوژن و پوشش دادن بردهای الکتریکی؛
ج) کابردهای تجهیزات و پزشکی و تجهیزات مانند چسباندن سوزنهای استیل به قسمت انتهای سرنگ؛
د) مصارف عمومی از قبیل چسباندن شیشه به شیشه ، فلز و سایر موارد و یا چسباندن میز عسلی و لوستر.

خرید اینترنتی چسب یو وی بسیار ساده و با چند کلیک انجام خواهد شد و در دم منزل یا محل کار شما تحویل داده می شود .

همچنین برای استعلام قیمت سایر محصولات و به خصوص قیمت اجاق گاز مسافرتی می توانید به این فروشگاه مراجعه کنید .



راه های درآمد زایی از اپلیکیشن های موبایل

چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 10:43 ب.ظ

امروزه با پیشرفت راه های ارتباطی و تعاملات بین المللی و فرا مرزی و نزدیکی افراد در سرتاسر کشور و جهان باعث ایجاد شغل های نوینی نیز شده است .
به عنوان مثال شما می توانید در عین حال که از تلگرام به عنوان اپلیکیشنی برای ارتباط با دوستان و آشنایان استفاده می کنید و یا برای تفریح و گذراندن اوقات بیکاری خود استفاده می کنید آموزش کسب درآمد از تلگرام را نیز یاد بگیرید و به بهبود وضعیت معیشتی خود کمک کنید .
همچنین در عین حال که به اشتراک گذاری عکسها و لحظات خوش خود در اینستاگرام میپردازید و تصاویر دوستان و فامیل های خود را اینستاگرام میبینید و لذت میبرید  آموزش استفاده از اینستاگرام در تجارت را نیز فرا گرفته و از این طریق هم به کسب درآمد بپردازید .

البته این مواردی که گفته شد نمونه های کوچک و ساده ای بود برای کسب درآمد از اینترنت و بیشتر برای مواردی که به این درآمد به عنوان درآمد اصلی و شغل اول خود نگاه نکنید ولی چنان که میخواهید درآمد از اینترنت به شغل اصلی شما تبدیل شود می توانید  آموزش صفر تا صد برنامه نویسی اندروید را یاد بگیرید و قطعا می دانید ک برنامه ها و اپلیکیشن های اندروید این روزها خواهان بسیاری دارد و در صورتی که بتوانید در این زمینه خلاقیت هم داشته باشید می توانید به درآمد بالایی دست یابید .
همه آموزشهای گفته شده در سایت مو به مو موجود است و شما می توانید با مراجعه به این وب سایت معتبر این آموزشها را دانلود کنید و از آنها بهره ببرید .


خرید اینترنتی ادکلن

شنبه 1 اردیبهشت 1397 10:11 ب.ظ

ادکلن درک اصل ارزان ، این ادکلن از قدیمی ترین ادکلن های مشهور دنیاست که در فروشگاه شاپ می به فروش می رسد  . اسم ادکلن درک برای پدران شما بسیار آشناست ، این ادکلن رایحه بسیار بسیار خوشی دارد. امروز درفروشگاه اینترنتی ShopMeNow.ir این محصول به قیمتی مناسب و البته اصل آن عرضه شده است .


1

این محصول در سال ۱۹۹۸ تولید گردیده است در همان ابتدای تولید قیمت و کیفیتی رقابتی داشت  هم اکنون نیز اینگونه است ! ماندگاری بالا ،پخش بسیار بالا و رایحه ای کاملا مردانه این عطر را چندین سال محبوب نگه داشته است…رایحه ای نزدیک بیست سال هست که کهنه نشده است!

ادکلن دریک Derrick دریک درجه یک اصل

نام اصلی این عطر Derrick است و در ایران آن را بنام درک میشناسند.بدلیل خالص بودن عطر درک و ترکیب نکردن آن با مواد افزودنی از اسپری این عطر بر روی لباس خودداری کرده و برای تاثیر بالاتر از عطر درک در نقاطی از بدن که دارای نبض میباشند مانند مچ دست و پشت گوش استفاده کنید.

قیمت بازی برج هیجان را هم میتوانید از این فروشگاه ببینید .


بهترین مارک ماشین ظرفشویی

سه شنبه 28 فروردین 1397 01:29 ب.ظ

اگر قصد خرید ماشین ظرفشویی را دارید ما به شما توصیه می کنیم موارد زیر را حتما مد نظر قرار دهید و سپس اقدام به خرید نمایید تا از خرید خوب خود لذت ببرید:

-میزان مصرف انرژی
- سختی گیر مغناطیسی آب
- زمان شستشو
 -خدمات پس از فروش که این مورد را  ظرفشویی بوش و ظرفشویی میدیا به خوبی دارا هستند و به خوبی محصولات این شرکت ها در ایران پشتیبانی می شوند و خدمات پس از فروش ارائه می شود .
- شستشوی میوه و سبزیجات
-امکان منحصر به فرد استفاده از موارد سفیدکننده
-مقدار صدا
-خشک کن
-همچنین بعضی مدلهای ماشین ظرفشویی دارای حسگرهایی هستند که با عبور دادن شعاع نور از میان آب و اندازه گیری شفافیت آن، میزان کثیفی آب را تشخیص داده و زمان خالی شدن و تعویض آب را مشخص میکند.

اگر باز در این زمینه سوالی داشتید می توانید از نمایندگی بوش اصفهان سوالات خود را بپرسید و با آگاهی کامل اقدام به خرید ماشین ظرفشویی نمایید .
همچنین توصیه می کنیم بعد از خرید حتما فیلترهای این دستگاه را ماهانه تمیز کنید و غذاهای باقی مانده را قبل از قرار دادن در دستگاه کاملا پاکسازی نمایید .


فروش بخارگر در اینترنت

یکشنبه 27 اسفند 1396 11:43 ب.ظ

 تنظیم لباس بر روی محدوده کوچک میز اتو یکی از سختی های اتو کشیدن می باشد.
 همچنین لباسهایی مانند لباس های مهمانی، لباس های کار شده، لباس های پشمی، کت و شلوار و ... را نمی توان با اتوهای معمول اتو کرد.
 به جز مواردی که در بالا اشاره شد برخی فروشندگان پوشاک در مغازه های خود  با لباسهای نو که به دلیل چروک هایی که در هنگام حمل بر آنها ایجاد شده است جلوه خود را از دست داده اند مشکل دارند
برای رفع این مشکلات می توانید از اتوهای بخار ایستاده استفاده کنید . شما می توانید هرگونه لباس را بر روی استند اتو آویزان کنید و به راحتی با یک حرکت پا دستگاه را روشن کنید و بعد از گذشت 30 ثانیه و با حرکت نازل بخار بر روی لباس و با استفاده از متعلقات ویژه همراه دستگاه تمامی لباس ها را صاف و یکدست نمایید، شلوارها را خط اتو بیاندازید و یقه پیراهن ها را به فرم اولیه خود باز گردانید
بهترین بخارگر  فیلیپس است و این اتو از شدت بخار بسیار قدرتمندی برخوردار است که در 5 درجه قابل تنظیم است و مناسب برای استفاده بر روی هر نوع پارچه مانند سیلک و ابریشم می باشد.
 از دیگر مزیت های این دستگاه مخزن قابل شستشو و ضد رسوب آن می باشد. می توان با آب شیر مخزن را پر نمود و نیازی به آب جوشیده نمی باشد و در زمان اتمام آب مخزن، دستگاه بصورت اتوماتیک هشدار می دهد.
همچنین قیمت بخارگر فیلیپس بسیار مناسب می باشد و  دوعدد چرخ در زیر دستگاه تعبیه شده است که اگر کمی دستگاه را خم کنید به راحتی می توانید آن را جا به جا  کنید. همچنین تمامی متعلقات اتو کشی همچون برس، پد بارچه ای، ابزار خط اتو و پلیسه، پد کمکی یقه و دستکش ایمنی را می توان در محفظه تعبیه شده در خود دستگاه جای داد. این دستگاه مجهز به سیم جمع کن خودکار، صفحه نمایش و دکمه آماده به کار است و همچنین طول بلند سیم برق و شلنگ بخار، کار با این دستگاه را راحت می نماید. شایان ذکر است شرکت فیلیپس یک شرکت هلندی معتبر در زمینه تولید محصولات گوناگون از جمله لوازم خانگی می باشد بخصوص محصولات این شرکت در حوزه اتو و اقلام مربوطه از پرفروش ترین های بازار است. قیمت اتو مسافرتی فیلیپس هم نسبت به کیفیت آن مناسب است که می توانید در سایت خانه بازار قیمتهای به روز را چک نمایید .


دانلود نمونه طرح کرامت پنجم ابتدایی

یکشنبه 12 آذر 1396 04:35 ب.ظ

دانلود نمونه طرح کرامت پنجم ابتدایی مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد به صورت کامل و آماده برای معلمان و دانش آموزان پایه پنجم ابتدایی

دانلود نمونه طرح کرامت پنجم ابتدایی مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد به همراه نمونه دفتر طرح کرامت درباره مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد

این دانلود نمونه طرح کرامت پنجم ابتدایی با مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد کمک بسیار شایانی در خودشناسی دانش آموزان و رفتارهای شایسته آنها در جامعه می نماید و به صورت فایل های آماده ایست که در کلاس قابلیت اجرایی دارد.و در ۳۰  صفحه گرد آوری شده است.از اهمیت طرح کرامت مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد می توان به شناخت دانش آموزان درباره خود و خدای خویش و زندگی با کیفیت و کردار درست در جامعه است.

دانلود نمونه طرح کرامت پنجم ابتدایی مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد از بخش های زیر تشکیل شده است:

  1. آیاتی چند از قرآن پیرامون موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد
  2. سخنان ائمه و احادیث معتبر درباره موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد
  3. داستان های جذاب درباره موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد
  4. صحبت و مباحثه و گفت و شنود درباره موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد
  5. اشعار و طنز و لطیفه درباره موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد
  6. مشارکت و کار گروهی درباره موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد
  7. نگارش دفتر و کاربرگ درباره موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد

سورپرایز شما دانش آموز و آموزگار عزیز این است که به همراه این فایل پکیج نمونه دفتر طرح کرامت به همراه تزیین دفتر و نقاشی طرح کرامت پیرامون موضوع مهارت تفکر واحد کار تفکر نقاد به شما اهدا میگردد.

پکیج سورپرایز شما شامل موارد زیر است :

۱.     نمونه مدل دفترو نمونه دفتر طرح کرامت جهت پرکردن

۲.     تزیین دفتر طرح کرامت در مقطع دبستان

۳.     نقاشی های طرح کرامت در مقطع دبستان

۴.     گزارش تخصصی درباره اهمیت طرح کرامت و اجرا در کلاس

۵.     مقاله طرح کرامت پیرامون شایستگی های کسب شده در رابطه با طرح کرامت

۶.     تجربییات سنجش و ارزشیابی و تجارب تربیتی  با موضوع طرح کرامت


با تشکر / هویت برند - ادریس 


تورهای مسافرتی پرطرفدار در ایران

جمعه 10 آذر 1396 09:51 ب.ظ

تورهای مسافرتی پرطرفدار در ایران

رشد آمار مسافرت‌های خارجی در نیمه اول سال ۹۶، نشان از این حقیقت دارد که بسیاری از گـردشگران و خانواده‌های ایرانی، در سال‌های اخیر به کشورهای اطراف ایران سفر کرده‌اند؛ سفرهایی سه چهار روزه که شاید این مدت زمان کوتاه، اجازه تجربه بسیاری از جاذبه‌های مقصدهای مسافرتی را به آن‌ها ندهد. با این حال تورهای مسافرتی پرطرفدار در میان ایرانیان که معمولاً در کشورهای اطراف ایران انجام می‌شوند، کماکان با اقبال عمومی مواجه‌اند!

بدون شک تورهای ترکیه و ارمنستان، محبوب‌ترین و پرطرفدارترین تورهای مسافرتی در میان ایرانیان هستند و آمار بالای گـردشگران و خانواده‌های ایرانی که در سال‌های اخیر به این دو کشور سفر کرده‌اند، این حقیقت را به روشنی نشان می‌دهد. نکته‌ای که وجود دارد این است که بسیاری از گـردشگران ایرانی چند نوبت در سال به این کشورها سفر می‌کنند؛ تا دیگر بحث‌ها در مورد کسب تجربه جدید –که در مورد تورهای خارجی گفته می‌شود- به نوعی بی‌اساس به نظر برسند. البته می‌توان دلایل زیادی برای علاقه روزافزون ایرانیان به کشورهای توریستی همسایه یافت، اما بهتر است که به دلیل پررنگ‌تر، یعنی جاذبه‌ها و امکانات این کشورها بپردازیم.

در سال ۹۵ بیش از ۹ میلیون ایرانی با تورهای خارجی سفر کرده‌اند؛ همچنین در ۵ ماهه نخست سال ۹۶ قریب به ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر، تورهای اطراف ایران را برگزیدند تا نرخ رشد ۲۰ درصدی به نسبت مدت مشابه سال گذشته برای گـردشگری ایران به ثبت برسد. آمارهایی که پیش از هر چیز نشان از رونق‌گرفتن صنعت تـوریسم در ایران دارند و پس از آن به کمبود خدمات گـردشگری در مورد سفرهای داخلی اشاره دارند.

توریسم و گردشگری

به گزارش سرویس بازار ایسنا، سالیان سفر که یکی از کارگزاران اصلی تورهای ترکیه است در ادامه درباره پرطرفدارترین تورهای مسافرتی در میان ایرانیان توضیحاتی ارائه کرده است.

سخن گفتن در مورد تمایز تورهای خارجی و داخلی، به نوعی گزافه‌گویی می‌انجامد؛ چرا که تفاوت‌ها کاملاً روشن هستند و سر تا پای این سفرها و تجربه‌ای که قرار است از آن‌ها به دست بیاید و حتی خاطره‌ای که برای گآردشگران ساخته می‌شود، تفاوت‌های فراوانی دارند. اما این نکته که در مدت زمانی ۵ ماهه، ۳ میلیون ایرانی به خارج از کشور سفر کرده‌اند، بیانگر آغاز عصر جدیدی در گـردشگری ایران است؛ عصری که شروع آن، پیامد بسیاری از مسائل روانشناختی و جامعه‌شناختی است و باید توسط کارشناسان امر موردبررسی قرار گیرد.

در این میان چند مقصد مهم در اطراف ایران، بیشترین سهم از گآردشگران را به خود اختصاص می‌دهند و پروازهای پرشمار آن‌ها، صحت این ادعا را به خوبی تأیید می‌کند. تورهای ارمنستان و ترکیه، به نوعی در صدر دسته‌بندی محبوب‌ترین‌ها قرار دارند و با اینکه تـور دبی هم مشتاقان فراوانی دارد، اما نرخ جذب مسافرانش به هیچ‌وجه قابل‌مقایسه با تورهای مطرح ترکیه، همچون تور استانبول نیست. سؤال اینجاست که چه ویژگی‌هایی سبب تمایز این‌چنینی این مقاصد با هم شده است؟

بنابر اعلام سالیان سفر، انواع و اقسام ویژگی‌های استثنایی در یک شهر جمع شده‌اند تا تـور استانبول شکل بگیرد؛ تـور استانبول دقیقاً همان سفری‌ست که تمام نیاز گـردشگران حرفه‌ای از یک سفر را برآورده می‌کند و آنقدر تفریج و جاذبه دیدنی در این تـور وجود دارد که شاید در یک ماه هم نشود تمام آن‌ها را تجربه کرد.

توریسم و گردشگری

 وجه تمایز شهر استانبول به نسبت سایر شهرهای کشور ترکیه این است که جاذبه‌های تاریخی و تفریحی فراوان را به صورت هم‌ارز در اختیار گـردشگران می‌گذارد و از این حیث سرآمد است. به جهت موقعیت خاص جغرافیایی و قرارگرفتن در منطقه‌ای استراتژیک، شهر استانبول تاریخ پرپیچ‌وخمی دارد و این موضوع سبب شده است که از تمامی ادوار تاریخی، یادگارهای گرانبهایی در استانبول باقی بماند. از سوی دیگر، برخورداری از ساحل و آب و هوای مرطوب، امکان تجربه سفری بسیار ویژه را در دو فصل پر رونق گـردشگری یعنی بهار و تابستان در استانبول فراهم می‌کند و در این فصول، گـردشگران زیادی از سراسر جهان به این شهر سفر می‌کنند. قیمت ارزان تورهای استانبول هم از دیگر ویژگی‌های این تـور است و شاید به نوعی مهم‌ترین آن‌ها به شمار بیاید. پروازهای ارزان استانبول و هتـل‌های بسیار متنوع و پرتعداد این شهر، سبب می‌شود که بازه بزرگی از قیمت‌ها در مورد این تـور شکل بگیرد؛ به صورتی که ممکن است میان اقتصادی‌ترین تـور و گران‌قیمت‌ترین آن‌ها، تفاوتی فاحش (در حدود یک تا دو میلیون تومان) وجود داشته باشد.

سالیان سفر همچنین اعلام می‌کند: سفر دیگری که در چند سال اخیر به اوج محبوبیت رسیده است و قدمت چندانی در میان خانواده‌ها ندارد، تور ارمنستان است.

تـور ارمنستان از آن دسته تورهایی‌ست که علاقه‌مندان زیادی در ایران دارد. به دلیل نزدیکی ارمنستان به ایران و امکان یک پرواز بسیار کوتاه مدت برای رسیدن به خاک این کشور، در تمام فصول ایرانیان زیادی را به این کشور می‌کشاند. از طرفی به این دلیل که آب و هوای ارمنستان تقریباً شبیه به مناطق شمالی ایران است، زمان مناسب سفر به این کشور تمام سال است و تـور ارمنستان می‌تواند از تمام نقاط ایران و حتی به صورت زمینی برای گشت و گذار در این کشور حرکت کند.

توریسم و گردشگری

 شکی نیست که پکیج تـور ارمنستان، یکی از کم‌حجم‌ترین پکیج‌ها در میان تورهای اطراف ایران است؛ پکیج کوچکی که در مدت‌زمانی کوتاه (حتی ۳ روزه)، تفریحات دلخواه ایرانیان را در اختیارشان می‌گذارد. ارمنی‌ها در چند سال اخیر با هوشمندی هر چه تمام‌تر، جاذبه‌هایی ریز و درشت را مطابق میل گـردشگران ایرانی در شهر ایروان ایجاد کرده‌اند و توانسته‌اند که در مدت کوتاهی بخش عظیمی از مسافران تورهای اطراف ایران را جذب کنند. رفتار عالی مردم ارمنستان با ایرانیان و تسلط بسیاری از آن‌ها به زبان فارسی، از ویژگی‌هایی‌ست که ایرانیان را در تصمیم‌شان برای سفر به این کشور مصمم‌تر می‌کند. باز هم قیمت یکی از عوامل مؤثر است؛ در راستای همان هوشمندی موردبحث ارمنی‌ها، نرخ هتـل‌ها در این کشور بسیار مناسب است و به دلیل نزدیکی ارمنستان به ایران، پروازهای این تـور بسیار ارزان هستند. به‌طوری‌که در برخی زمان‌ها از سال قیمت تورهای ارمنستان با تورهای پر رونق داخلی ایران نظیر تور کیش و قشم برابری می‌کند؛ این مهم در مورد تورهای استانبول هم به چشم می‌خورد و یکی از مهم‌ترین دلایل سفرهای پرشمار ایرانیان برای تجربه تفریحات جذاب در کشورهای اطراف ایران است. حال آن‌که بخش بزرگی از این تفریحات در بستر ویژه‌ای همچون جزیره کیش وجود دارند. اما بدون شک علت خروج  ۳ میلیون گـردشگر از کشور در ۵ ماه، علاقه‌مندی به تجربه یک نظم اجتماعی جدید است.

توریسم و گردشگری

 البته بهتر است که تـور کیش را با تورهای خارجی مقایسه نکنیم؛ چه همانطور که گفته شد، این تورها اساساً با هم تفاوت دارند. با این حال تـور کیش هم جزو تورهای پرطرفدار در میان ایرانیان محسوب می‌شود و سالانه بیش از ۱٫۵ میلیون نفر گـردشگر به این جزیره سفر می‌کنند. سالیان سفر در مورد این تـور بر این باور است که تورهای کیش به سبب تنوع بسیار بالا در سطح تفریحات و برنامه‌هایی که گاه در کشور یگانه‌اند، محلی برای تجربه خاطراتی‌ست که اکثر گـردشگران از آن‌ها به عنوان بهترین خاطرات سفرشان یاد می‌کنند. خوشبختانه با افزایش تعداد گـردشگرانی که به این جزیره سفر می‌کنند، امکانات اقامتی بسیار مطلوبی تدارک دیده شده است و هتـل‌های کیش با تنوع بالایی آماده خدمت‌رسانی به مهمان‌های جزیره هستند.


خوراکی‌های تنظیم‌کننده فشـار خون

دوشنبه 1 آبان 1396 10:26 ق.ظ

رژیم غذایی برای فشار خون بالا,رژیم غذایی فشار خون بالا


براساس اخبار جدید،‌فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمی‌گیرند.

 

اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران مبتلا به پرفشاری خون، آنها را از مصرف نمک سفره و غذای شور پرهیز می‌دهند و کمتر شده، به بیمارانشان توصیه کنند از چه خوراکی‌های حاوی سدیم اجتناب کنند و از چه غذاها و میوه‌ها یا سبزیجاتی برای تنظیم و کنترل فشار خونشان بهرمند شوند. به این بهانه، مروری خواهیم داشت بر عوامل مستعد و تشدیدکننده بیماری فشار خون و املاح معدنی و غذاهایی که به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند.

 

برای این که خون در رگ‌ها جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده می‌شود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ‌ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده‌ای ندارد و چون اغلب بی‌علامت است، قاتل بی‌صدا نامیده می‌شود.

 

مقادیر سدیم در غذاهای مختلف

هنگامی که نمک در بدن انباشته می‌شود، مقداری از آن به داخل سلول‌های عضلات صاف دیواره عروق نفوذ می‌کند و با ایجاد واکنش‌هایی، باعث افزایش فشار شریانی (سرخرگ‌ها) می‌شود. غذاهای با سدیم بالا شامل زبان، گوشت گاو نمک‌سود شده، سوسیس و کالباس، ماهی دودی، بکینگ‌پودر، ترشیجات، خیار شور، سس و رب گوجه‌فرنگی، انواع پنیر، انواع بیسکویت، زیتون، کنسرو سبزیجات، سوپ آماده، پیتزا، چیپس و پفک است. غذاهای با سدیم متوسط، نان، کیک، شیر، کره، مارگارین، پنیر کم‌نمک و برخی از انواع آب معدنی است. غذاهای با سدیم پایین، برنج، آرد جو، قهوه، چای، شیر مادر، نبات، میوه‌های خشک، سبزیجات تازه و یخ زده، سیب‌زمینی، گوشت و مرغ و ماهی و سبوس است.

 

چگونه متوجه فشار خون بالا شویم؟

تنها راه پی بردن به مقدار فشار خون، اندازه‌گیری آن به وسیله دستگاه فشار سنج است. افراد بالغ باید حداقل دو بار در سال، فشار خونشان اندازه‌گیری شود. مبتلایان پرفشاری خون برای کاهش فشار خون باید همراه اصلاح برنامه غذایی براساس تجویز پزشک از داروهای شیمیایی و معمولا تا آخر عمر استفاده کنند.

 

تداوم فعالیت بدنی روزانه

فعالیت فیزیکی مرتب یعنی دست‌کم 60 ـ 30 دقیقه فعالیت در روزهای هفته که باید از 15 دقیقه در روز شروع شود و پیاده‌روی تند به کاهش فشار خون کمک می‌کند، به این دلیل که قلب می‌تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند.

 

عوامل مستعد و تشدیدکننده پرفشاری خون

ژنتیک (اگر یکی از والدین یا هر دو مبتلا به فشار خون بالا باشند،‌ خطر ابتلای فرد به پرفشاری خون بیشتر است)، فشارهای روحی، هیجانی و استرس و اضطراب (به صورت موقت افزایش‌دهنده فشار خون هستند)، چاقی، مصرف زیاد نمک (سدیم)، غذاهای حاوی چربی اشباع، الکل، سیگار (نیکوتین موجود در آن تا یک ساعت پس از مصرف، فشار خون را بالا نگه می‌دارد)، کم‌تحرکی و عدم مصرف خوراکی‌های فیبردار همچون میوه و سبزیجات، از علل مستعدکننده پرفشاری خون هستند.

 

سردرد پس سر و پشت سر، منگی سر، سرگیجه، فشار در مرکز قفسه سینه، تپش قلب، تنگی نفس و گرگرفتگی از علائم پرفشاری خون هستند. خطرناک‌ترین پیامد فشار خون بالا، سکته مغزی و فلجی برخی اندام‌ها تا پایان عمر است.

 رژیم غذایی برای فشار خون بالا,رژیم غذایی فشار خون بالا


 

سایر خوراکی‌های مفید برای کاهش فشار خون

کاکائوها با تلخی بالای 70 درصد به دلیل داشتن فلاونوئیدها، دمکرده‌های گیاهی مثل چای سبز، جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم، آلو منبع غنی پتاسیم در فشار خون بالا و روغن کنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع از این جمله‌اند.

 

پتاسیم، مهم‌ترین ماده در کاهش فشار خون

برخی مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم کمک بسزایی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. با افزایش مصرف غذاهای حاوی پتاسیم می‌توان تاثیر مخرب سدیم بر فشار خون را کاهش داد. اغلب غذاهای گیاهی حاوی بیشترین میزان پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم سبزیجات با برگ سبز تیره بخصوص کلم برگ، کلم بروکلی، کاهوی سبز و گوجه‌فرنگی، پرتقال، موز، کشمش و کیوی است. به ترتیب سیب زمینی، حبوبات، میوه‌های خشک، شیر، گوشت و ماهی تازه، آرد جو و آجیل، بیشترین پتاسیم و برنج، تخم‌مرغ، نان، پنیر و آرد گندم کمترین میزان پتاسیم و شکر، عسل، کره، خامه و روغن به میزان بسیار ناچیز حاوی این ماده معدنی هستند.

 

کمبود کلسیم و افزایش فشار خون

مواد غذایی حاوی کلسیم بالا همچون لبنیات کم‌چرب به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کنند. کمبود کلسیم در بدن، موجب افزایش فشار خون و در نتیجه ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شود. کلسیم در شیر، ماست، پنیر و کشک به وفور یافت می‌شود. مطالعات انجام شده حاکی است، در جوامعی که مصرف لبنیات زیاد است، شیوع فشار خون بالا بسیار کمتر است.

 

اثرات منیزیم بر کاهش فشار خون

براساس نتایج یافته‌های پژوهشی، منیزیم توانسته فشار خون را کاهش دهد. در بیمارانی که از دیورتیک‌ها (داروهای ادرارآور) برای دفع سدیم و درمان فشار خون به مدت طولانی استفاده کرده‌اند یا از پتاسیم به میزان بالا مصرف کرده‌اند، استفاده از منیزیم توانسته برای مدتی، فشار خون را به صورت آشکاری کاهش دهد. بد نیست بدانید، مصرف دیورتیک‌ها می‌تواند منیزیم را دفع و مقدار آن را در بدن کاهش دهد. فیبرها همچون سبوس و غلات سبوس‌دار منبع اصلی منیزیم و اغلب سبزیجات، مغزها و گوشت، حاوی مقادیر متوسط این ماده معدنی هستند.

 

ارتباط مستقیم افزایش وزن و فشار خون

تحقیقات نشان داده، اغلب افراد دچار پرفشاری خون، دچار اضافه وزن و چاق هستند و به ازای هر 10 کیلوگرم افزایش وزن تغییرات محسوسی در افزایش فشار خون آنها دیده شده است. لازم است بدانید، کاهش وزنی در حدود 4/5 کیلوگرم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. هر چه اندازه دور کمر بیشتر شود، خطر افزایش فشار خون بیشتر می‌شود. مردان آسیایی با دور کمر بالای 90 سانتی‌متر و زنان با دور کمر بالای 80 سانتی‌متر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند.

 

چاشنی‌های جایگزین نمک

هر یک از گیاهان معطر دارای ترکیبات موثری برای پایین آوردن فشار خون هستند. به جای نمک از دیگر چاشنی‌ها استفاده کنید. مصرف زنجبیل، رازیانه، سیر، فلفل سیاه، ریحان و ترخون توصیه می‌شود. سرکه و آبلیمو و آبغوره نیز می‌تواند چاشنی خوبی برای مزه‌دار کردن غذا باشد.

 

اگر ذائقه شما به شوری عادت کرده و نمی‌توانید نمک را کنار بگذارید، می‌توانید نمک را بتدریج از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. با این کار، پرزهای چشایی زبان به مرور سازگاری پیدا می‌کند و شما متوجه تغییر زیادی نخواهید شد.

 


  • تعداد صفحات :11
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...  


آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic